sábado, setembro 18, 2021
Início Tags Mindfulness

Tag: mindfulness

Como o Tai Chi Chuan pode ser benéfico para cardíacos

A prática de exercícios físicos é fundamental para alcançarmos a longevidade. No caso de pessoas com problemas cardíacos, esse tipo de atividade...

4 dicas para praticar gratidão no dia a dia

Gratidão é um sentimento que só traz coisas boas, tanto para nós quanto para nossas relações sociais. Mas você sabia que a...

Mindfulness durante exercícios fitness: o que você precisa saber

Já prestou atenção no que você pensa durante sua rotina de exercícios fitness? Há quem tem o hábito de fazer atividades físicas...

Como celebrar pequenas vitórias ajuda você a ser mais Wellness

Não deixar suas conquistas passarem em branco é essencial para melhorar nosso estado mental e a forma como as coisas que acontecem...

7 dicas para ter uma rotina Wellness ao acordar

A maneira como você começa o seu dia afeta o restante dele, seja no trabalho ou em atividades de lazer. Por isso,...
- Anúncio -

MAIS LIDAS

ÚLTIMAS