quarta-feira, maio 5, 2021
Início Tags Saúde

Tag: saúde

Saiba a importância do alongamento para uma rotina Wellness

O alongamento deve estar presente no seu cotidiano, não importa se você se exercita regularmente ou não. Quer saber qual é a...

Alimentos que ajudam no combate à depressão

A depressão é uma doença crônica que deixa as pessoas num estado de tristeza profunda. As drásticas alterações no humor fazem com...

Correr ou caminhar? Veja os benefícios de cada prática

O que você prefere fazer na sua rotina, correr ou caminhar? Se você está em dúvida sobre qual é a melhor atividade...

Saiba se ingerir muita proteína pode ser prejudicial

Quando imaginamos uma alimentação saudável, o consumo de proteína não pode ficar de fora. Entretanto, nem todo mundo considera o quanto acertar...

Descubra se correr todo dia faz mal para a saúde

Entre as atividades físicas mais comuns, está a corrida, que pode ser realizada em diversos ambientes, especialmente ao ar livre. É uma...

Como o Tai Chi Chuan pode ser benéfico para cardíacos

A prática de exercícios físicos é fundamental para alcançarmos a longevidade. No caso de pessoas com problemas cardíacos, esse tipo de atividade...

Veja por que sementes de chia fazem bem

Conhecida cientificamente como Salvia Hispanica, a chia é uma semente comestível com alto poder nutricional. Com benefícios e usos milenares, ela passou...

Descubra quantos copos de água são necessários por dia

É de conhecimento de todos que a água é um elemento indispensável para o corpo humano. Você costuma prestar atenção na quantidade...

Vantagens de comer proteína vegetal

Muitas pessoas ainda associam proteínas aos alimentos de origem animal, como ovos, frango, carnes vermelhas, queijos, entre outros. Mas você sabia que...

Saiba por que é importante se exercitar na menopausa

Será que atividades físicas ajudam mulheres na menopausa a ter uma vida mais Wellness? Como essa é uma dúvida muito comum, nós...
- Anúncio -

MAIS LIDAS

ÚLTIMAS